Dibujo de Sabrina Garreffa ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
'Mis primeras experiencias con las relaciones sentimentales y sexuales,
en mi adolescencia y juventud, fueron obsesivas. Creaba sin querer situaciones de dependencia que podían tornarse peligrosas
y llegué a tener miedo de relacionarme. Gracias a los grupos de autoayuda llamados CODA, descubrí
qué es la codependencia y como lidiar con mis sentimientos, evolucioné mucho, adquirí autoestima,
empecé a formar mi personalidad enfrentando el vacío interior que antes me atemorizaba...
y mi crecimiento nunca se ha detenido. Hoy me siento feliz de vivir.
Si crees ser codependiente y quieres mejorarte, puedo decirte que eres una persona muy valiosa.
El mundo está lleno de gente que tiene problemas al relacionarse con su entorno y no piensa mejorarse,
pero quien se mejora contribuye a mejorar el mundo :-)
Sería feliz si las herramientas, los enlaces,
las consideraciones y las experiencias que podrás encontrar
en mi Blog te fueran útiles. ¡Bienvenid@!'
(Manuela Garreffa)

domingo, 22 de diciembre de 2013

Experiencias de codependientes

Hoy estoy leyendo historias personales de recuperación de la codependencia en




Hace tiempo buscaba esta oportunidad porque es útil si no se vive en una zona con mucha población, donde hay grupos de autoayuda, o simplemente si se buscan en internet las primeras informaciones sobre el camino de sanación. Es una lectura muy útil.

os dejo unas frases:

 Esto de "buscar adonde no hay", buscar (creer) relacionarme íntimamente mediante el sexo, luego pedir disculpas, sentir culpas y/o avergüenzas, luego ponerme celosa, luego sentirme mal porque no tienen registro de mi, luego volverme a enfadar porque no responden a mis disculpas y etc., etc., y etc. ..

Una comienza a centrarse en su YO, a transformarse una misma- no a los demás- a cambiar lo que puede dentro de su propia vida- no a la vida en si- y a poder tomar las riendas de sus asuntos y mundo.



jueves, 5 de diciembre de 2013

Coadictos, otro blog muy interesante

'La codependencia no tiene nombre ni apellidos. No entiende de sexos, ni de razas, ni de lenguas, ni de religiones. No respeta rangos ni clases sociales… no sabe de política ni de ciencia.'

'Pero la ignorancia sobre el hecho de que esas conductas enfermizas se tornan codependencia ha sido hasta hace poco, una tremenda lacra. Qué gran verdad es que lo que no tiene nombre no existe.'




Al otro lado de la adicción pretende ser un espacio abierto y sincero para compartir la experiencia del día a día de quienes vivimos por, para y a través de un familiar que permanece enganchad@ a sustancias como las drogas o el alcohol.