Dibujo de Sabrina Garreffa ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
'Mis primeras experiencias con las relaciones sentimentales y sexuales,
en mi adolescencia y juventud, fueron obsesivas. Creaba sin querer situaciones de dependencia que podían tornarse peligrosas
y llegué a tener miedo de relacionarme. Gracias a los grupos de autoayuda llamados CODA, descubrí
qué es la codependencia y como lidiar con mis sentimientos, evolucioné mucho, adquirí autoestima,
empecé a formar mi personalidad enfrentando el vacío interior que antes me atemorizaba...
y mi crecimiento nunca se ha detenido. Hoy me siento feliz de vivir.
Si crees ser codependiente y quieres mejorarte, puedo decirte que eres una persona muy valiosa.
El mundo está lleno de gente que tiene problemas al relacionarse con su entorno y no piensa mejorarse,
pero quien se mejora contribuye a mejorar el mundo :-)
Sería feliz si las herramientas, los enlaces,
las consideraciones y las experiencias que podrás encontrar
en mi Blog te fueran útiles. ¡Bienvenid@!'
(Manuela Garreffa)

martes, 30 de abril de 2013

Película: CUANDO EL AMOR NO ES SUFICIENTE

En este post 
a mi artículo sobre

Lois Burnham Wilson

(co-fundadora de AL-ANON)

y a la página de cine en que podéis ver online 

la película que que relata su historia.



Vídeo sobre la autoconmiseración


CLIC AQUI PARA VERLO EN YOU TUBE

LIBRO: Por qué a mi, por qué esto, por qué ahora


Este es otro libro de Robin Norwood, la autora de 
"Las Mujeres que aman demasiado". 
Esta obra está dirigida tanto a mujeres como a hombres en busca de una guía en el área espiritual. 
Trata de responder interrogantes cómo 
¿Por qué algunas relaciones son tan difíciles? 
El significado de la vida, cómo enfrentar pérdidas, enfermedades y situaciones indeseables o inesperadas de manera constructiva, 
qué hacer para alcanzar la plena realización.



vídeo sobre codependencia


CLIC AQUI PARA VERLO EN YOUTUBE

LIBRO: Las mujeres que aman demasiado


DESCARGAR GRATIS el libro que ha salvado muchas vidas, aconsejable para todos, mujeres y hombres: 

Descripción: 

'Muchas mujeres están convencidas que el amor lleva al sufrimiento, y creen que así deben ser las relaciones de pareja y viven tan obsesionadas con su relación que apenas pueden funcionar como personas. El libro examina el porqué muchas mujeres necesitadas de amor encuentran parejas nocivas y sin amor y el por qué cuesta tanto poner fin a esta relación y cómo esas ansias de amar se convierte en una adicción. La autora descubrió este fenómeno de amar demasiado en las parejas (co-adictas) de alcohólicos y adictos a las drogas y a diferencia de sus pacientes, eran sus mujeres las que siempre provenían de familias disfuncionales y de este modo revivían aspectos de su niñez.'


Consideraciones: 

la autora, Robin Norwood, fue psicóloga 
y tras muchos años de trabajo decidió aconsejar a los pacientes unirse a grupos de autoayuda (el libro enseña a crear un grupo CODA si no hay) en lugar de basarse en la psicoterapia. 

CODA

En mi primer post os indico una 

 página de Wordpress sobre CODA

y una descripción del acrónimo:


'Codependientes Anónimos es un programa para la rehabilitación de la codependencia. Este programa nos permite compartir nuestras experiencias, fuerzas y esperanzas en un esfuerzo para que exista libertad y paz en nuestras relaciones con los demás y con nosotros mismos, y dejar atrás las ataduras y la confusión.'